20 codziennych nawyków, dzięki którym osiągniesz sukces i będziesz szczęśliwy

2024 Autor: Ethan Spencer | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 09:09

Czy nie byłoby wspaniale, gdyby istniała wypróbowana i prawdziwa formuła sukcesu? Gdyby istniało kilka łatwych do naśladowania zestawów zasad lub lista zachowań, które spełniłyby wszystkie nasze osobiste i zawodowe cele? Niestety nie ma prawdziwej mapy drogowej. Jest tyle ścieżek do sukcesu, ile osób, a każdy mierzy sukces nieco inaczej. Dla niektórych to zarabianie pieniędzy. Dla innych ludzi chodzi o otaczanie się ludźmi, którzy cię kochają. Chociaż nie ma trudnych i szybkich zasad osiągania swoich celów, jest kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby wspinaczka na własną, osobistą górę była trochę łatwiejsza. Oto lista 20 rzeczy, które możesz zrobić, aby osiągnąć sukces i szczęście. Pomysły te są pobierane od ludzi, którzy wspięli się na swoje podium i spełnili swoje marzenia.

20. Pamiętaj, aby być wdzięcznym

Czasami najłatwiejszym sposobem na znalezienie sukcesu jest rozpoznanie rzeczy, za które możesz już dziękować. Pamiętaj, aby je zapisać, aby móc odnosić się do nich, gdy potrzebujesz "odebrać mnie". Widząc dobro, które już jest częścią twojego życia, możesz zwiększyć swój optymizm w wielkim stylu.

19. Zachowaj dziennik

Codziennie zapisuj swoje nadzieje i marzenia, a następnie zwróć uwagę na to, co udało ci się osiągnąć. Przeglądaj dziennik codziennie. Zapewni ci jasny barometr tego, co działa, a co nie, a także pomoże Ci śledzić Twoje cele.

18. Przyzwyczaić się do rozdawania niektórych rzeczy

Osiągnięcie sukcesu wymaga dyscypliny i skupienia. Utrzymanie tego celu może oznaczać, że musisz zrezygnować z zachowań i nawyków, które mogą sabotować twoje cele. Chociaż może wydawać się, że rezygnujesz z wszystkich zabawnych rzeczy, szkolenie się w celu dokonania właściwych wyborów wspierających długoterminowe cele jest niezwykle istotne, jeśli chodzi o sukcesy we wszystkim, co robisz.

17. Mądrze wykorzystaj swoje pieniądze

Łatwo wydać pieniądze na fajne rzeczy. Jeśli jednak wydasz wszystkie dostępne środki na rozrywkę, może to oznaczać, że firma, którą chcesz uruchomić, lub kurs, który chcesz ukończyć, stanie się "zbyt drogi". Wlać pieniądze do celu, zamiast wydawać je na wszystko, co nadejdzie po Twojej myśli. I bez względu na to, jak kuszące może być, nigdy, nigdy, nigdy, "spraw, by padało".

16. Zdrowe ciało i umysł sprawiają, że wszystko jest łatwiejsze

Jedzenie, spanie i regularne ćwiczenia utrzymują ciało w zdrowiu, umysł jest czysty, a duchy pozytywne. Łatwo ugrzęźć w pracy, gdy koncentrujesz się na konkretnych celach zawodowych. Pamiętaj, aby znaleźć czas, aby wyjść i poruszać się, a także zachować zdrową dietę i harmonogram snu.

15. Wybierz mądrych przyjaciół

Otocz się ludźmi ambitnymi i którzy są na drodze do osiągnięcia swoich celów lub do nich dotarli. Nie spędzaj zbyt wiele czasu z ludźmi, którzy zdają się tracić z oczu swoje cele lub nie mają ich w ogóle. Spędzaj czas z ludźmi sukcesu, aby móc uczyć się od nich.

14. Rinse, Lather, Repeat

Jeśli znajdziesz coś, co działa, i które wydaje się napędzać cię w kierunku twoich celów - rób to dalej. Może to być tak proste, jak budzenie się i codzienne bieganie. Lub może współpracować z określoną grupą klientów każdego roku w tym samym czasie. Cokolwiek to jest, jeśli ma pozytywny wpływ na twoje życie, rób to raz za razem.

13. Let Go of That Grudge

Łatwym sposobem na podniesienie poziomu pozytywności, a co za tym idzie, pozytywnego nastawienia do ciebie, jest wybaczenie komuś na bieżąco. Może to być każdy dzień, każdy tydzień lub co miesiąc. Pomyśl o kimś, kogo uważasz za niesprawiedliwego i wybacz im. Jeśli nie możesz o nikim myśleć, wybacz sobie, że coś, co powiedziałeś lub zrobiłeś, sprawiło, że poczujesz się nieswojo. Posiadanie nawyku przebaczenia może uwolnić dużo energii emocjonalnej.

12. Sprawy rodzinne

Używamy tu luźno pojęcia "rodzina". Rodzina może oznaczać każdego, kto zalicza się do kategorii "ukochanej osoby". Upewnij się, że masz czas dla swojej rodziny na bieżąco. Znowu może to być każdy dzień, każdy tydzień, każdy miesiąc, cokolwiek działa dla wszystkich zaangażowanych. Bycie w obecności ludzi, którzy troszczą się o ciebie za bycie sobą, może zrobić ogromną różnicę w twoim poziomie poczucia własnej wartości.

11. Książka dziennie utrzymuje dystans

Czytaj książkę przez 30 minut każdego dnia, najlepiej rano. Czytanie może pomóc twojemu mózgowi "zorganizować" się i może dać ci kreatywny impuls. Umieść interesujący tytuł obok swojego łóżka i rozpocznij dzień z rozdziałem lub dwoma.

10. Obudź się i ubierz, aby odnieść sukces

Jest to sugestia dwuczęściowa. Nabierz nawyku pobudki o tej samej porze każdego dnia. Twoje ciało nauczy się być gotowe do użycia w dowolnym momencie, w którym ćwiczysz, aby rozpocząć dzień. Gdy już wstaniesz z łóżka, ubierz się, by odnieść sukces. Noś ubrania, które sprawią, że będziesz wyglądać i czuć się pewnym siebie, gotowym do podboju świata.

9. Pracuj ciężko - wydajnie

Nabierz nawyku dawania swojej pracy wszystkim, ponieważ pójście o krok dalej może zrobić różnicę. Pracuj ciężko, ale także wydajnie. Wykonując kilka różnych zadań w połowie osiąga się prawie nic. Zacznij od jednego zadania i zobacz je przez całą drogę.

8. Listy zadań są Twoimi przyjaciółmi

Wykonaj listę zadań z co najmniej dwoma bardzo ważnymi zadaniami. Te specjalne zadania powinny być bezpośrednio związane z Twoimi celami. Wykonaj ważne zadania, zanim przejdziesz do innych pozycji na liście.Pamiętaj, aby zachować listę rzeczy do zrobienia w rozsądnym rozmiarze, abyś nie został przytłoczony. Pamiętaj, aby każdego dnia robić wszystko na liście.

7. Śpij dobrze i w łóżku

Przebywanie późno lub chwytanie kilku drzemek przez cały dzień w przypadkowych miejscach może wydawać się bardziej wydajne, ale tak nie jest. Wybierz odpowiednią godzinę, aby iść spać każdej nocy i trzymać się tego. Upewnij się, że śpisz w domu lub w miejscu, w którym jest miejsce do spania, zamiast rozbić się na kanapie w pracy. Twój mózg i ciało potrzebują przestoju.

6. Przerwy są dobre

Posiadanie zdyscyplinowanego harmonogramu pracy prawie oznacza zaplanowanie kilku minut każdego dnia, aby dać mózgowi odpocząć. Zmęczenie psychiczne może zmniejszyć Twoją efektywność. Pracuj w zaplanowanych wcześniej okresach i rób regularne przerwy. Na przykład, na każde 90 minut, które pozostają skupione na pracy, poświęć 10 minut na rozciągnięcie nóg i przerwę w mózgu.

5. Zaufaj sobie

Wyjaśnij, co wiesz i czego potrzebujesz, aby zrozumieć. Każdy ma rzeczy, w których jest wspaniały i rzeczy, o których nie ma pojęcia. Zaufaj sobie, aby poradzić sobie z rzeczami, które są dla Ciebie bezpieczne, a następnie poproś o pomoc w sprawie, której nie jesteś pewien.

4. Podziel się celami z innymi osobami

Wyrażanie swoich celów może czasami doprowadzić do tego, aby tak się stało. Coś o oddaniu swoich snów w świat może działać jak katalizator, aby je urzeczywistnić. Dodatkowo możesz otrzymać porady lub pomysły, które mogą usprawnić Twoją drogę do sukcesu.

3. Szukaj motywacji w wyzwaniach

Wyzwania nie są nieprzezwyciężone. Zobacz je jako doświadczenia edukacyjne lub możliwości rozwoju jako osoba. Najgorsze, co może się zdarzyć, to porażka. Jeśli nie uda ci się ten czas, ucz się na błędach i wróć i daj mu jeszcze raz.

2. Zobacz swój sukces

Zobacz swój sukces - właściwie to wizualizuj. Możesz zaplanować swój sukces na tablicy, mierzyć, czy zbliżasz się do swoich celów każdego dnia, wyznaczać jasne cele każdego dnia, każdego tygodnia i każdego miesiąca, a także odnosić sukcesy. Tworząc wizualne przypomnienia o tym, co musisz zrobić, co już osiągnąłeś i jaki jest twój sukces, trenujesz, aby konsekwentnie dążyć do celu.

1. Zdefiniuj sukces dla siebie

Przeprowadzka w kierunku celu obejmuje wyjaśnienie, jaki jest ten cel. Pamiętaj - definiujesz swój własny sukces. Sukces to coś więcej niż zarabianie pieniędzy lub posiadanie świetnego samochodu lub mieszkania. Sukces odnosi się także do podstawowego szczęścia. Pod koniec dnia to powinien być twój największy cel. Zdefiniuj sam, jak możesz żyć swoim życiem w najszczęśliwszy, najzdrowszy i najbardziej satysfakcjonujący sposób.